비타민 C와 글루타치온, 우리 몸을 지키는 비밀 무기일까요? ✨안녕하세요! 우리 몸 건강에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 염증과 활성 산소라는 단어, 들어보셨나요?우리 몸의 불청객, 염증과 활성 산소! 대체 뭘까요? A
우리 몸에 염증이 생기면 활성 산소가 많이 만들어져요 A. 이 활성 산소는 암을 자라나게 하는 데 영향을 준다고 해요 A. 활성 산소는 마치 암의 삼촌 같다고 할 수 있죠 A. 염증을 없애려고 우리 몸의 면역 체계가 활성 산소를 엄청나게 만든대요 A. 이렇게 생긴 활성 산소가 몸 안에서 활발하게 움직여요 A.활성 산소가 많아지면 혈관 벽에 상처가 나요 A. 상처 입은 혈관 벽에는 콜레스테롤이 쌓이죠 A. 쌓인 콜레스테롤이 점점 커지면 어떻게 될까요? 뇌의 혈관이 터질 수도 있어요 A. 그러면 동맥경화로 생명이 위험해질 수 있답니다 A. 결국 염증이 활성 산소를 만들고, 이게 혈관을 딱딱하게 만들어서 심장마비나 뇌졸중 같은 무서운 질병으로 이어지는 거예요 A. 모든 건강 문제는 염증에서 시작된다고 볼 수 있죠 A.활성 산소를 물리치는 우리 몸의 영웅은 누구일까요? A
다행히 우리 몸에는 활성 산소를 물리치는 영웅들이 있어요. 바로 비타민 C와 글루타치온이죠 A. 이들은 항산화제라고 불린대요 A.비타민 C는 활성 산소를 잡아서 잠재워주는 역할을 해요 A. 글루타치온을 먹으면 활성 산소를 싹 없애버린다고 하네요 A. 매일 우리 몸에 암이 찾아오려고 하지만, 이런 항산화제들이 암을 물리쳐주는 거죠 A.나이가 들면 글루타치온이 줄어든다고요? 왜 그럴까요? A
그런데 슬픈 소식이 있어요. 우리 몸에서 글루타치온이 나이가 들수록 줄어든다는 거예요. 특히 50대가 넘어가면 글루타치온이 몸에서 거의 안 나온대요 A. 60대가 되면 아예 하나도 안 나오는 수준이라고 해요 A. 젊었을 때는 글루타치온이 많이 나와서 암에 잘 안 걸리는데 말이죠 A.몸에서 글루타치온 생성이 안 되면 어떻게 해야 할까요? 당연히 밖에서 먹어줘야 한대요 A. 글루타치온을 잘 챙겨 먹으면 암이 생기는 것을 막을 수 있답니다 A.글루타치온, 그냥 먹으면 될까요? 리포좀 형태가 중요한 이유는? A글루타치온을 먹을 때 중요한 점이 있어요. 그냥 글루타치온이 아니라 리포좀 글루타치온이어야 한다는 거예요 A.리포좀 글루타치온은 특별한 형태라서 우리 몸에 더 잘 흡수되고 작용하는 것 같아요 A. 이 리포좀 글루타치온은 염증 제거 물질이라고 하네요 A. 별것 아닌 것 같지만, 엄청난 건강 예방 효과가 있다고 합니다 A. 꼭 리포좀 글루타치온으로 챙겨 드세요! A비타민 C와 글루타치온, 함께 먹으면 어떤 점이 좋을까요? A비타민 C와 글루타치온은 혼자서도 대단하지만, 함께 먹으면 더 좋대요. 비타민 C는 리포좀 글루타치온과 비슷한 역할을 한다고 하네요 A.이 둘을 함께 먹어주면 혈관 벽이 보호되고, 암이 자라나지 못하도록 막아준다고 해요 A. 합병증이나 미세 혈관이 망가지는 것도 글루타치온이나 비타민 C로 막을 수 있대요 A. 비타민 C와 글루타치온은 암 예방을 위해 기본적으로 꼭 필요하답니다 A. 우리 몸에 지원군을 보내주는 것과 같은 거죠 A.비타민 C 고용량 섭취, 정말 괜찮을까요? 부작용은 없을까요? A비타민 C를 하루에 6,000mg 이상 고용량으로 먹으면 활성 산소를 없애고 혈관 건강에 좋다는 이야기가 있어요 A. 동맥경화나 당뇨 합병증 등 여러 질병에 도움이 된다는 연구 결과도 있다고 하네요 A. 정말 도움이 될까요? A많이 먹으면 신장 결석이 생길 수 있다는 걱정도 있어요 A. 하지만 이미 신장 결석이 있었던 사람 빼고는 괜찮다고도 하고요 A. 몸에 결석이 생겨도 괜찮다고 해요 A. 나중에 없애거나 쪼개져서 나오기도 한답니다 A. 신장 결석이 무서워서 비타민 C를 못 먹으면 안 된대요 A. 물을 많이 마시면서 먹으면 신장 결석 걱정을 덜 수 있다는 이야기도 있어요 A.우리 몸의 수호천사, NK 세포와 글루타치온의 관계는? A우리 몸에는 NK 세포라는 수호천사가 있어요. 이 NK 세포는 암세포를 보면 잡아먹는 역할을 한대요 A. 매일 우리 몸에 백만 개 이상의 암세포가 자연적으로 생기는데, 이 암세포들을 NK 세포가 처리해 주는 거죠 A.그런데 이 NK 세포는 글루타치온에 영향을 받는다고 해요 A. 글루타치온은 NK 세포를 활성화시켜주는 역할을 하거든요 A. 글루타치온이 우리 몸에 들어오면 NK 세포가 힘을 얻어서 몸 구석구석을 돌아다니며 암세포를 다 잡아먹게 된대요 A. 글루타치온은 마치 NK 세포의 힘을 키워주는 에너지 드링크 같네요!암세포의 노크, 어떻게 거절할 수 있을까요? A매일 암이 우리 몸에 와서 문을 두드린대요 A. 암세포가 우리 집에 들어오려고 노크하는 거죠 A. 이때 문을 활짝 열어줄 수는 없잖아요!암세포의 노크를 단호하게 거절하는 방법이 있어요. 바로 리포좀 글루타치온과 비타민 C를 챙겨 먹는 거예요 A. 이 두 가지를 잘 챙기면 암세포가 우리 몸에 들어오지 못하게 막을 수 있답니다 A. 우리가 아무런 준비를 하지 않고 무방비 상태로 있는 것은 암에게 항복하는 것과 마찬가지라고 하네요 A. 우리 몸의 문을 잘 지키려면 리포좀 글루타치온과 비타민 C가 꼭 필요해요!
는 것보다 리포좀 형태로 섭취하는 것이 더 중요하다고 해요 A. 나이가 들면서 부족해지는 글루타치온을 효과적으로 보충하기 위해 리포좀 글루타치온 섭취를 고려해야 하는 이유랍니다.4. 비타민 C와 리포좀 글루타치온, 함께 먹으면 시너지 효과! (암 예방의 핵심) A비타민 C와 리포좀 글루타치온은 각자도 중요하지만, 함께 섭취했을 때 더 큰 힘을 발휘해요. 이 둘은 우리 몸에서 비슷한 좋은 역할을 하거든요 A. 비타민 C와 리포좀 글루타치온을 함께 먹으면 혈관 벽을 보호하는 데 도움이 되고, 결국은 암세포가 우리 몸에서 자라지 못하도록 막아준다고 해요 A. 마치 우리 몸의 든든한 수비수들처럼요. 우리가 아무것도 하지 않고 무방비 상태로 있으면 암에게 항복하는 것과 마찬가지라고 할 수 있어요 A. 그래서 리포좀 글루타치온과 비타민 C를 기본적으로 챙겨 먹는 것이 암 예방에 아주 중요해요 A. 암세포는 매일 우리 몸에 찾아와 문을 두드려요 A. 이때 리포좀 글루타치온과 비타민 C는 '우리 집 문 안 열어줍니다!' 하고 암세포의 노크를 단호하게 거절하는 문과 같다고 비유할 수 있어요 A.5. 비타민 C 고용량 섭취, 신장 결석 걱정은? (올바른 섭취 방법) A
Q: 비타민 C를 하루에 6000밀리그램 이상 고용량으로 먹으면 활성 산소를 제거하고 혈관 건강이나 당뇨 합병증 등 여러 질병에 도움이 된다는 이야기가 있는데, 사실인가요? AA: 네, 비타민 C 고용량 섭취가 활성 산소를 제거하고 혈관 건강 및 여러 질병에 도움이 될 수 있다는 연구 결과들이 있어요 A. 비타민 C는 활성 산소를 잠재워주는 역할을 해요 A.Q: 비타민 C를 많이 먹으면 신장 결석이 생길 우려가 있다고 하는데, 이미 신장 결석이 있었던 사람을 제외하고는 괜찮다는 말이 사실인가요? 그리고 신장 결석 걱정 없이 비타민 C를 먹는 방법은 물을 많이 마시면 해결되는 건가요? AA: 비타민 C 고용량 섭취 시 신장 결석 우려가 있을 수 있다는 이야기가 있어요 A. 하지만 몸에 결석이 생겨도 괜찮다고 보는 관점도 있으며 A, 결석은 나중에 없애거나 쪼개져서 나올 수 있다고도 해요 A. 신장 결석이 무서워서 비타민 C 섭취를 피해서는 안 된다고 강조하기도 합니다 A. 신장 결석을 염려하며 비타민 C를 섭취할 때, 평소에 물을 많이 마시면 도움이 될 수 있어요 A. 충분한 수분 섭취가 신장 결석 예방에 중요한 역할을 합니다.6. 비타민 C와 리포좀 글루타치온, 우리 몸의 '지원군'! (마무리) A
결론적으로, 비타민 C와 리포좀 글루타치온은 우리 몸에 꼭 필요한 존재들이에요. 특히 글루타치온은 우리 몸의 면역 세포인 NK 세포를 활성화하는 데 도움을 줘요 A. NK 세포는 몸 안을 돌아다니면서 암세포를 잡아먹는 아주 중요한 역할을 하거든요 A. 그래서 글루타치온이 우리 몸에 들어오면 NK 세포가 더 활발하게 움직여서 암세포를 효과적으로 제거할 수 있답니다 A. 비타민 C와 글루타치온은 이렇게 우리 몸의 면역 체계를 돕는 지원군이라고 할 수 있어요 A. 이 지원군을 우리 몸에 보내주는 것이 아주 중요하답니다 A. 비타민 C와 리포좀 글루타치온을 챙겨 먹는 것은 아무것도 아닌 것 같지만, 사실은 우리 몸에 엄청난 예방 효과를 주는 중요한 습관이에요 A. 우리 몸의 건강을 위해 비타민 C와 리포좀 글루타치온이라는 든든한 지원군을 꼭 챙겨주세요!